Indian Shotomuli Powder (ইন্ডিয়ান শতমূলী পাউডার)

শতমূল চূর্ন শতমূল ( Asparagus) এমন একটি ভেষজ/হার্বস যা সাধারন বলকারক, যৌন শক্তি বর্ধক, শুক্র গাঢ় কারক, শুক্র সৃষ্টি কারক, পুষ্টি কারক এবং দুগ্ধ বর্ধক । শুক্র মেহ, স্নায়বিক দূর্বলতা, মূত্র কৃচ্ছতা, মানসিক দুর্বলতা এবং যৌন দুর্বলতায় বিশেষ উপকারী ।

শতমূলীর উপকারীতা ও গুণাগুণঃ

১। শতমূলী আমাদের হজমশক্তি র্বদ্ধি করে এবং বায়ু নিঃসরণে এটি দারূন কাজ করে। এজন্য শতমূলীর ফল অল্প পরিমাণ তরকারি রান্না করে খেতে হবে। এছাড়াও বাত-ব্যাথা ও স্নায়ু দুর্বলতায় শতমূলীর ছালের রসের সাথে রসুন পিসে একসাথে মিশিয়ে প্রলেপ দিলে ব্যাথা ভালো হয়ে যায়।

২। আমাশয় হলে শতমূলীর মূলর রস ৩-৪ চা চামচ ৩ থেকে ৭ দিন প্রতিদিন সকালে ও বিকালে আমাশয় ভালো হয়ে যায়। এছাড়াও এটি আমাদের অন্ত্রের কৃমি দূর করে এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হিসেবে কাজ করে।শতমূলী মূলর রস আমাদের যকৃত এবং পিত্ত থলির নানা ইনফেকশন রোধে অসাধারণ দারুণ কাজ করে ।

৩। শতমূলীর আমাদের উচ্চ কিংবা নিন্ম উভয় ধরনের রক্ত চাপকেই নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেক সহায়তা করে। শতমূলীর খেলে এতে থাকা পটাসিয়াম এবং বেশ কিছু উপকারী খনিজ উপাদান আমাদের রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণ করে থাকে।

৪। অ্যাসিডিটি, শারীরিক দুর্বলতা, ব্যথা, ডায়রিয়া, আমাশয় ও শরীরের নানা প্রকার প্রদাহ দূর করতে শতমূলী অনেক কার্যকর। এছাড়াও এর শিকড় লিভার, কিডনি ও গনোরিয়ার জন্য অনেক উপকারী।এটি আমাদের নার্ভের কার্যক্ষমতা ঠিক রাখে এবং চোখ ও রক্তের যেকোনো সমস্যা দূর করে।

৫। স্নায়ুশক্তি বৃদ্ধি ও শারীরিক দুর্বলতা কাটাতে শতমূলী অনেক কার্যকর। এজন্য শতমূলীর রস ৩-৪ চামচ নিয়ে ১ গ্লাস দুধের সাথে মিশিয়ে সকাল ও বিকেলে পান করুন। ১০-১৫ দিন পান করলে উপকার পাওয়া যাবে। এছাড়াও শারীরিক, যৌন দূর্বলতা ও মহিলাদের সাদা স্রাব এসব সমস্যায় এর ৩-৪ গ্রাম পরিমান মূলচুর্ণ  ১কাপ গরম দুধের সাথে মিশিয়ে দিনে দুবার পান করলে উপকার পাওয়া যায়।

The scientific name of Shatavari is Asparagus Racemosus (Asparagaceae family). It is also called as Asparagus, Wild Asparagus, Asparagus Root, Shatavar, Shatamuli, Shatavarmul, Shatavali, Kilwari, Shatapadi, Satamuli, Satavari.

Benefits of Shatavari 

1. Anti-inflammatory (reduces edema)
2. Antioxidant (help in fighting against free radicals).
3. Anti-anxiety effects (balances hormones)
4. Anti-tubercular
5. Anti-epileptic
6. Boosts Immune System
7. Facilitates treatment of diarrhea
8. Cough relief
9. Helps in the treatment of ulcers (esophagus, stomach, small intestine, etc)
10. Helps in the treatment of kidney stones by preventing the formation of oxalate stones
11. Recommended for patients having blood sugar as it lowers blood sugar levels.

Uses of Shatavari

1. It is traditionally used for Premenstrual syndrome and sexual illness.
2. It helps in strengthening the female reproductive system and thereby resolves infertility-related problems.
3. Intake of Shatavari powder improves the production of breast milk in lactating women.
4. Shatavari is very effective in preventing gas formation in the alimentary canal which further reduces abdominal distension.
5. It is traditionally used in the treatment of arthritis, diarrhea, edema, chronic and common fevers.
6. Shatavari has shown its potency in the long-term treatment of diabetes, cough, and abdominal ulcers.
7. It helps in the relaxation of cardiac systems and this is necessary for patients suffering from arrhythmias and palpitations.
8. It helps to decrease cholesterol levels in the blood and reduces lipid accumulation, which prevents the chances of heart attacks.
9. Since it is rich in natural dietary fibers, it helps in preventing obesity by reducing overeating.