কাশি? এক চামচ মধু আছে!

আবহাওয়া শীতল ও দূষণের মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে আমরা ঠান্ডা এবং কাশির ক্ষেত্রে অসুস্থ হওয়ার আশংকা দেখা দেয়। শৈশবকাল থেকেই আমরা সকলেই  দাদি মা থেকে শুনেছি - বাচ্চা যদি কাশি করে তবে আদা-মধু দিন। আমাদের মধ্যে অনেকে এখনও এটি ব্যবহার করে তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেকে আমাদের বাচ্চাদের অ্যান্টি-অ্যালার্জির ওষুধের দিকে এগিয়ে চলেছেন। কিন্তু এই অ্যান্টি-অ্যালার্জেন (anti-allergens) গুলি কি আমাদের বাচ্চাদের ক্ষুদ্র পেটের জন্য ভাল? 
দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি কী হতে পারে? 
যাইহোক, কাশি চলাকালীন মধু দেওয়ার পুরোনো পদ্ধতি/প্রতিকার কি কার্যকর? যদি তাই হয়, কিভাবে?

মধু অনাদিকাল থেকেই অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-পরজীবী প্রভাব হিসাবে পরিচিত অণুজীব এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করার জন্য এর ক্ষমতাটি ভালভাবে নথিভুক্ত। মধুতে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, আয়রন এবং ক্যালসিয়াম সহ বেশ কয়েকটি খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে। এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস রয়েছে যেমন ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং অ্যালকালয়েডস। মধুতে 15 টিরও বেশি অ্যামিনো অ্যাসিডের সন্ধান পাওয়া যায় যা এটিকে প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে তোলে।

তবে সবচেয়ে বড় কথা, একটি নতুন গবেষণা রয়েছে যা প্রমাণ করে যে মধু কীভাবে ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মৌমাছিরা একটি প্রোটিন তৈরি করে যা তারা মধুতে যোগ করে, যার নাম ডিফেনসিন -১, যা অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এমন নতুন ওষুধ তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি খুব প্রোটিন যা আপনাকে কাশি এবং অ্যান্টি-ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। প্রকৃতপক্ষে, অনেক ক্ষেত্রেই প্রমাণিত হয়েছে যে কাশি দমনকারী ডেক্সট্রোমোথারফান (ডিএম) ধারণকারী ওষুধের চেয়ে মধু বেশি উপকারী হতে পারে।

অতএব, বিছানার ঠিক আগে এক চামচ মধু হ'ল প্রতিকার যা আপনি কাশি মুক্ত ঘুমের রাতে খুঁজছিলেন। আপনার প্রতিদিনের রুটিনে মধু যুক্ত করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি ব্যবহার করে দেখুন: .
১।শুকনো কাশির জন্য মধুর সাথে আদা দিন।.
২।কাশি, সাইনোসাইটিস এবং হাঁপানির জন্য হালকা গরম দুধে হলুদ এবং মধু গোল মরিচ, আদা এবং তুলসী।
মধু হলো বায়ু দূষণের প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য।